Entrenamiento

Bebidas energéticas. ¿Solución o problema? BEBIDAS ENERGÉTICAS, ¿SOLUCIÓN O PROBLEMA? Es innegable la oferta tan amplia y variada que nos ofrece la industria de las bebidas energéticas, desde diferentes sabores a cada cual más apetecible, hasta la cantidad de miligramos de cafeína, ya sean 250mg o menos. Ahora bien, ¿son de verdad una solución paliativa …

Bebidas energéticas. ¿Solución o problema a la hora de hacer deporte? Leer más »

Cuando hablamos del entrenamiento con el TRX (entrenamiento en suspensión) hablamos de un tipo de entrenamiento en el cual usamos nuestro propio peso como herramienta para desarrollar la fuerza, el equilibrio, la flexibilidad y por supuesto la estabilidad abdominal (Core). Todo esto al mismo tiempo.